نی‌ نی سایت

عذرخواهی از سوء تفاهم: خلاصه تجربیات نی نی سایت (28 مورد)



عذرخواهی از سوء تفاهم: خلاصه تجربیات نی نی سایت (28 مورد)

در دنیای مجازی و پرهیاهوی نی نی سایت، سوء تفاهم ها امری اجتناب ناپذیر هستند. گاهی یک جمله، یک کلمه یا حتی یک ایموجی می‌تواند جرقه یک بحث بزرگ را بزند. در این پست، به بررسی 28 تجربه عذرخواهی از سوء تفاهم در نی نی سایت می پردازیم تا ببینیم چه عواملی باعث تشدید یا حل این مسائل می شوند.

عکس مربوط به مطالب آموزشی که نکته‌ها، تکنیک‌ها، ترفندها و تجربه ها را ارائه می کند

تجربیات مختلف نشان می دهند که سرعت عمل در عذرخواهی، لحن مناسب و شفافیت در بیان منظور نقش بسیار مهمی در کاهش تنش ها دارند. در ادامه به خلاصه این تجربیات می پردازیم:

  • عذرخواهی سریع بعد از متوجه شدن اشتباه
  • بهره‌گیری از لحن دوستانه و محترمانه
  • توضیح منظور واقعی بدون توجیه
  • اعتراف به اشتباه و مسئولیت پذیری
  • پرهیز از پاسخگویی تند و عصبی
  • بهره‌گیری از ایموجی های مناسب برای انتقال احساسات
  • تلاش برای درک دیدگاه طرف مقابل
  • سوال پرسیدن برای رفع ابهامات
  • پیشنهاد راه حل برای جبران اشتباه
  • پرهیز از ادامه بحث در صورت عدم تمایل طرف مقابل
  • عذرخواهی خصوصی در صورت لزوم
  • اجتناب از دخالت دادن افراد دیگر در بحث
  • حفظ آرامش و صبوری در طول بحث
  • پذیرش عذرخواهی طرف مقابل در صورت ابراز پشیمانی
  • پرهیز از بهره‌گیری از کلمات رکیک و توهین آمیز
  • جلوگیری از تعمیم دادن اشتباهات یک فرد به کل یک گروه
  • تمرکز بر روی حل مسئله به جای سرزنش کردن
  • خودداری از نبش قبر کردن مسائل قدیمی
  • تلاش برای یافتن نقاط مشترک برای رسیدن به توافق
  • فراموش کردن موضوع بعد از حل و فصل شدن آن
  • عدم انتشار محتوای خصوصی و شخصی افراد
  • توجه به تفاوت های فرهنگی و زبانی در ارتباطات
  • بهره‌گیری از زبان ساده و روان در بیان منظور
  • پرهیز از کنایه زدن و طعنه زدن
  • تشکر از طرف مقابل برای درک شرایط
  • درخواست کمک از مدیران سایت در صورت نیاز
  • پرهیز از قضاوت کردن زودهنگام
  • احترام به نظرات مخالف

این تجربیات نشان می دهند که عذرخواهی موثر، نه تنها به رفع سوء تفاهم کمک می کند، بلکه می‌تواند باعث تقویت روابط و ایجاد فضایی صمیمی تر در نی نی سایت شود.








28 درس از نی نی سایت: وقتی یک عذرخواهی سوء تفاهم را برطرف می کند


28 درس از نی نی سایت: وقتی یک عذرخواهی سوء تفاهم را برطرف می کند

1. شفافیت، کلید اصلی:

در بیان عذرخواهی، ابهام را دور بریزید. منظور خود را واضح و بدون هیچ گونه پیچیدگی بیان کنید. بهره‌گیری از جملات صریح و قابل فهم، مانع از ایجاد برداشت‌های اشتباه می‌شود.

به جای اینکه بگویید: “شاید من بد توضیح دادم”، بگویید: “متاسفم که حرف من باعث ناراحتی شما شد. منظور من این بود. . . “

این رویکرد نشان می‌دهد که شما مسئولیت حرف خود را پذیرفته‌اید و قصد دارید سوء تفاهم را برطرف کنید.

از به کار بردن کلماتی که میتوانند دوپهلو باشند، خودداری کنید.

سعی کنید با مثال، منظور خود را روشن تر بیان کنید.

لحن کلام شما باید دوستانه و صمیمی باشد.

2. همدلی، پلی به سوی آشتی:

سعی کنید خود را جای طرف مقابل بگذارید و از زاویه دید او به موضوع نگاه کنید. درک احساسات و نگرانی‌های او، به شما کمک می‌کند تا عذرخواهی با صداقت‌تری داشته باشید.

به جای گفتن: “من منظوری نداشتم”، بگویید: “درک می کنم که حرف من چطور باعث ناراحتی شما شده است. “

نشان دادن همدلی، به طرف مقابل احساس امنیت می‌دهد و او را برای پذیرش عذرخواهی شما آماده می‌کند.

به احساسات طرف مقابل احترام بگذارید.

با دقت به حرف های او گوش کنید.

از عباراتی مانند “متاسفم که باعث شدم این احساس را تجربه کنید” استفاده کنید.

نشان دهید که به احساسات او اهمیت می‌دهید.

3. پذیرش مسئولیت، نشانه بلوغ:

از انداختن تقصیر به گردن دیگران یا توجیه رفتار خود، خودداری کنید. مسئولیت کامل اشتباه خود را بر عهده بگیرید و نشان دهید که آماده جبران هستید.

به جای گفتن: “من مقصر نبودم”، بگویید: “من اشتباه کردم و مسئولیت آن را می پذیرم. “

پذیرش مسئولیت، نشان دهنده صداقت و بلوغ شماست و به طرف مقابل اطمینان می‌دهد که شما از اشتباه خود درس گرفته‌اید.

از بهانه تراشی خودداری کنید.

اعتراف کنید که اشتباه کرده اید.

حتی اگر فکر می کنید تا حدودی حق با شماست، مسئولیت سهم خود را بپذیرید.

با این کار، شما نشان می دهید که فرد بالغی هستید.

4. صمیمیت در لحن:

عذرخواهی شما باید از ته قلب باشد و لحن صمیمی و دوستانه‌ای داشته باشد. بهره‌گیری از عبارات رسمی و خشک، تاثیر عذرخواهی شما را کم می‌کند.

به جای گفتن: “بدین وسیله از شما عذرخواهی می کنم”، بگویید: “از صمیم قلب متاسفم. “

لحن صمیمی، به طرف مقابل نشان می‌دهد که شما واقعاً از اشتباه خود پشیمان هستید.

از کلمات محبت آمیز استفاده کنید.

با لبخند عذرخواهی کنید (در صورت امکان حضوری).

صداقت در لحن شما تاثیر زیادی دارد.

از لحن تحقیر آمیز یا متکبرانه خودداری کنید.

5. جبران، نشانه تعهد:

اگر امکان جبران وجود دارد، پیشنهاد دهید که چگونه می‌توانید اشتباه خود را جبران کنید. این کار نشان می‌دهد که شما فقط حرف نمی‌زنید و برای اصلاح وضعیت، مصمم هستید.

به جای گفتن: “متاسفم”، بگویید: “برای جبران این اشتباه، حاضرم هر کاری که از دستم بر می‌آید انجام دهم. “

پیشنهاد جبران، نشان می‌دهد که شما برای ترمیم رابطه خود ارزش قائل هستید.

راه های عملی برای جبران را پیشنهاد دهید.

اگر نمی توانید جبران کنید، ابراز پشیمانی کنید و قول دهید که دیگر تکرار نخواهد شد.

از طرف مقابل بپرسید که چگونه می‌توانید اوضاع را بهتر کنید.

به وعده های خود عمل کنید.

6. زمان مناسب، شرط لازم:

برای عذرخواهی عجله نکنید، اما آن را هم به تاخیر نیندازید. اجازه دهید کمی از تنش اولیه کاسته شود، سپس با آرامش و صداقت عذرخواهی کنید.

بلافاصله بعد از دعوا عذرخواهی نکنید، چون ممکن است طرف مقابل آمادگی پذیرش آن را نداشته باشد.

اما عذرخواهی را هم بیش از حد به تاخیر نیندازید، چون ممکن است طرف مقابل فکر کند که شما به او اهمیت نمی دهید.

بهترین زمان، زمانی است که هر دو طرف آرام و آماده گفتگو باشند.

اگر مطمئن نیستید که زمان مناسب است یا نه، از یک فرد بی طرف مشورت بگیرید.

عذرخواهی در زمان مناسب، تاثیر بیشتری خواهد داشت.

عجله نکنید، اما تعلل هم نکنید.

7. گوش دادن فعال:

هنگام عذرخواهی، به دقت به حرف‌های طرف مقابل گوش کنید و سعی کنید احساسات و دیدگاه او را درک کنید. قطع کردن صحبت او یا دفاع از خود، تاثیر منفی بر عذرخواهی شما خواهد داشت.

به جای اینکه فقط منتظر نوبت خود برای صحبت باشید، سعی کنید واقعاً به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید.

سوال بپرسید تا مطمئن شوید که منظور او را درست فهمیده‌اید.

با زبان بدن خود نشان دهید که به حرف‌های او توجه دارید (مثلاً با تکان دادن سر).

از قطع کردن صحبت او خودداری کنید.

به او فرصت دهید تا تمام حرف‌هایش را بزند.

گوش دادن فعال، نشان می‌دهد که شما به او احترام می‌گذارید.

8. عدم تکرار، تضمین آینده:

به طرف مقابل اطمینان دهید که اشتباه شما تکرار نخواهد شد و برای جلوگیری از وقوع مجدد آن، تلاش خواهید کرد. این کار نشان می‌دهد که شما از اشتباه خود درس گرفته‌اید.

به جای گفتن: “دیگه تکرار نمیشه”، بگویید: “من تمام تلاشم را می‌کنم که این اشتباه دیگر تکرار نشود و برای این کار، [راهکار خود را بیان کنید]. “

ارائه راهکار، نشان می‌دهد که شما برای جلوگیری از تکرار اشتباه، جدی هستید.

راهکارهای عملی برای جلوگیری از تکرار اشتباه ارائه دهید.

قول‌هایی بدهید که می‌توانید به آنها عمل کنید.

به قول‌های خود عمل کنید.

با عمل خود ثابت کنید که تغییر کرده اید.

9. دوری از توجیه:

توجیه کردن رفتار خود، حتی اگر دلیل موجهی داشته باشید، تاثیر منفی بر عذرخواهی شما خواهد داشت. تمرکز خود را بر اشتباه خود و تاثیر آن بر طرف مقابل بگذارید.

به جای اینکه بگویید: “من به این دلیل این کار را کردم”، بگویید: “متاسفم که این کار را کردم. می‌دانم که باعث ناراحتی شما شده است. “

توجیه کردن، به طرف مقابل این احساس را می‌دهد که شما مسئولیت اشتباه خود را نمی‌پذیرید.

حتی اگر فکر می کنید دلیل موجهی برای رفتار خود دارید، آن را مطرح نکنید.

تمرکز خود را بر احساسات طرف مقابل بگذارید.

نشان دهید که درک می کنید چرا او ناراحت است.

از دفاع از خود خودداری کنید.

10. درخواست بخشش:

در پایان عذرخواهی خود، از طرف مقابل درخواست بخشش کنید. این کار نشان می‌دهد که شما متواضع هستید و برای ترمیم رابطه خود، ارزش قائل هستید.

به جای گفتن: “امیدوارم مرا ببخشید”، بگویید: “از شما خواهش می‌کنم مرا ببخشید. “

درخواست بخشش، نشان می‌دهد که شما برای بخشیده شدن، ارزش قائل هستید.

به طرف مقابل زمان بدهید تا تصمیم بگیرد.

فشار نیاورید تا بلافاصله شما را ببخشد.

حتی اگر شما را نبخشید، از او تشکر کنید که به حرف های شما گوش داده است.

نشان دهید که برای بخشیده شدن، صبور هستید.

11. پرهیز از مقایسه:

عذرخواهی خود را با مقایسه با عذرخواهی دیگران یا اشتباهات دیگران، بی‌ارزش نکنید. تمرکز خود را بر اشتباه خود و تاثیر آن بر طرف مقابل بگذارید.

به جای گفتن: “من که بدتر از فلانی نبودم”، بگویید: “متاسفم که باعث ناراحتی شما شدم. “

مقایسه کردن، به طرف مقابل این احساس را می‌دهد که شما اشتباه خود را جدی نمی‌گیرید.

فقط به اشتباه خود و تاثیر آن بر طرف مقابل تمرکز کنید.

از مقایسه با دیگران خودداری کنید.

اشتباه خود را کوچک جلوه ندهید.

مسئولیت کامل اشتباه خود را بپذیرید.

12. احترام به تصمیم طرف مقابل:

اگر طرف مقابل عذرخواهی شما را نپذیرفت، به تصمیم او احترام بگذارید و اصرار نکنید. به او زمان بدهید تا با احساسات خود کنار بیاید و در صورت تمایل، دوباره با او صحبت کنید.

به جای اینکه بگویید: “چرا منو نمی بخشی؟”، بگویید: “من درک می کنم که به زمان نیاز دارید. هر وقت آماده بودید، با من صحبت کنید. “

احترام به تصمیم طرف مقابل، نشان می‌دهد که شما برای او ارزش قائل هستید.

فشار نیاورید تا شما را ببخشد.

به او فضا بدهید.

هر وقت آماده بود، دوباره با او صحبت کنید.

نشان دهید که برای تصمیم او احترام می گذارید.

13. بهره‌گیری از زبان بدن مناسب:

زبان بدن شما باید با کلمات شما هماهنگ باشد. تماس چشمی برقرار کنید، لحن صدای مهربانی داشته باشید و از حرکاتی استفاده کنید که نشان دهنده صداقت و همدلی شما باشد.

از خیره شدن به زمین یا نگاه کردن به اطراف خودداری کنید.

لبخند بزنید (اگر شرایط مناسب باشد).

از دست دادن خودداری کنید (در صورت امکان).

به زبان بدن طرف مقابل هم توجه کنید.

زبان بدن شما باید نشان دهنده صداقت و همدلی باشد.

عدم هماهنگی زبان بدن و کلام، باعث می شود عذرخواهی شما باورپذیر نباشد.

14. عذرخواهی کتبی:

در برخی موارد، عذرخواهی کتبی می‌تواند تاثیر بیشتری داشته باشد. نوشتن یک نامه یا ایمیل صمیمانه، به شما فرصت می‌دهد تا با دقت بیشتری احساسات خود را بیان کنید و عذرخواهی با صداقت‌تری داشته باشید.

در نامه خود، اشتباه خود را به طور واضح بیان کنید، احساسات خود را شرح دهید و از طرف مقابل درخواست بخشش کنید.

نامه خود را با دقت بخوانید و مطمئن شوید که لحن آن صمیمی و محترمانه است.

از غلط های املایی و نگارشی خودداری کنید.

نامه خود را شخصی سازی کنید.

از عبارات کلیشه ای استفاده نکنید.

نامه خود را با دست خط خود بنویسید (در صورت امکان).

15. عذرخواهی عمومی:

در صورتی که اشتباه شما در جمع رخ داده است، عذرخواهی عمومی نیز ضروری است. این کار نشان می‌دهد که شما مسئولیت اشتباه خود را در برابر همه پذیرفته‌اید و برای ترمیم وجهه خود تلاش می‌کنید.

عذرخواهی عمومی باید با صداقت و متواضعانه باشد.

از توجیه کردن رفتار خود خودداری کنید.

مسئولیت کامل اشتباه خود را بپذیرید.

از کسانی که تحت تاثیر اشتباه شما قرار گرفته اند، عذرخواهی کنید.

به سوالات افراد پاسخ دهید.

بعد از عذرخواهی، رفتار خود را اصلاح کنید.

16. عدم تکرار اشتباهات قبلی:

اگر بارها و بارها یک اشتباه را تکرار می‌کنید، عذرخواهی شما دیگر تاثیر چندانی نخواهد داشت. برای اینکه عذرخواهی شما جدی گرفته شود، باید تلاش کنید که اشتباهات قبلی را تکرار نکنید.

به جای اینکه فقط عذرخواهی کنید، سعی کنید رفتار خود را تغییر دهید.

از اشتباهات خود درس بگیرید.

برای جلوگیری از تکرار اشتباهات، برنامه ریزی کنید.

از دیگران کمک بگیرید.

به خودتان زمان بدهید.

تغییر رفتار، زمان می برد.

17. پرهیز از عذرخواهی اجباری:

عذرخواهی اجباری، هیچ ارزشی ندارد. اگر واقعاً از اشتباه خود پشیمان نیستید، بهتر است عذرخواهی نکنید. عذرخواهی باید از ته قلب باشد و نشان دهنده پشیمانی واقعی شما باشد.

اگر احساس می کنید که تحت فشار قرار گرفته اید تا عذرخواهی کنید، بهتر است سکوت کنید.

عذرخواهی اجباری، نه تنها مشکل را حل نمی کند، بلکه آن را بدتر هم می کند.

فقط زمانی عذرخواهی کنید که واقعاً پشیمان هستید.

به احساسات خود احترام بگذارید.

اگر نیاز به زمان دارید تا تصمیم بگیرید، از طرف مقابل مهلت بخواهید.

صداقت، بهترین سیاست است.

18. آمادگی برای پذیرش پیامدها:

عذرخواهی، به معنای فرار از پیامدهای اشتباه نیست. شما باید آماده باشید که مسئولیت کامل اشتباه خود را بپذیرید و پیامدهای آن را تحمل کنید.

اگر اشتباه شما باعث خسارت شده است، باید آن را جبران کنید.

اگر اشتباه شما باعث آسیب رساندن به رابطه شما شده است، باید برای ترمیم آن تلاش کنید.

عذرخواهی، تنها قدم اول است.

باید برای پذیرش پیامدها و جبران خسارت، آمادگی داشته باشید.

مسئولیت پذیر باشید.

از اشتباه خود درس بگیرید و سعی کنید در آینده آن را تکرار نکنید.

19. حفظ آرامش در هنگام گفتگو:

حتی اگر طرف مقابل عصبانی و ناراحت است، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. عصبانی شدن و پاسخ دادن به عصبانیت، فقط اوضاع را بدتر می‌کند.

نفس عمیق بکشید و سعی کنید با لحن آرام و محترمانه صحبت کنید.

به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید و سعی کنید احساسات او را درک کنید.

از توهین و تحقیر خودداری کنید.

اگر احساس می کنید که آرامش خود را از دست داده اید، از طرف مقابل بخواهید که گفتگو را به زمان دیگری موکول کنید.

آرامش، کلید حل بسیاری از مشکلات است.

با حفظ آرامش، می‌توانید به طور موثرتری عذرخواهی کنید.

20. عدم بهره‌گیری از عذرخواهی به عنوان ابزار:

از عذرخواهی به عنوان ابزاری برای رسیدن به اهداف خود استفاده نکنید. عذرخواهی باید با صداقت و از ته قلب باشد، نه یک تاکتیک برای فریب دادن دیگران.

اگر فقط برای اینکه به خواسته خود برسید عذرخواهی می‌کنید، طرف مقابل متوجه خواهد شد و به شما اعتماد نخواهد کرد.

عذرخواهی باید برای ترمیم رابطه باشد، نه برای رسیدن به هدف.

صداقت، بهترین رویکرد است.

از فریب دادن دیگران خودداری کنید.

به عذرخواهی خود احترام بگذارید.

فقط زمانی عذرخواهی کنید که واقعاً پشیمان هستید.

21. پذیرش ناکامی:

گاهی اوقات، با وجود تمام تلاش‌ها، عذرخواهی شما پذیرفته نمی‌شود. باید این احتمال را بپذیرید و با آن کنار بیایید.

این بدان معنا نیست که شما شکست خورده‌اید، بلکه به این معناست که طرف مقابل هنوز به زمان بیشتری برای التیام نیاز دارد.

به تصمیم او احترام بگذارید و به او زمان بدهید.

در این مواقع، مهم‌ترین کار این است که به خودتان و طرف مقابل مهربانی کنید.

حتی اگر عذرخواهی شما پذیرفته نشد، باز هم می‌توانید از این تجربه درس بگیرید.

ناامید نشوید.

به تلاش خود ادامه دهید.

22. بهره‌گیری از حس شوخ طبعی (با احتیاط):

در برخی موارد، بهره‌گیری از حس شوخ طبعی می‌تواند فضا را تلطیف کند و عذرخواهی شما را قابل قبول‌تر کند. اما باید مراقب باشید که شوخی شما توهین‌آمیز یا بی‌مزه نباشد.

بهتر است در مورد اشتباه خود شوخی نکنید، بلکه سعی کنید با شوخی‌های ملایم و غیرآزاردهنده، فضا را آرام کنید.

اگر مطمئن نیستید که شوخی شما مناسب است یا نه، بهتر است از آن استفاده نکنید.

حس شوخ طبعی باید به موقع و مناسب استفاده شود.

زیاده روی نکنید.

به حساسیت های طرف مقابل توجه کنید.

اگر شوخی شما باعث ناراحتی او شد، بلافاصله عذرخواهی کنید.

23. مشورت با یک فرد بی‌طرف:

اگر در مورد نحوه عذرخواهی مطمئن نیستید، می‌توانید با یک فرد بی‌طرف مشورت کنید. او می‌تواند به شما کمک کند تا اشتباه خود را بهتر درک کنید و راهکارهای مناسب برای عذرخواهی را پیدا کنید.

به دنبال کسی باشید که قابل اعتماد باشد و بتواند دیدگاه بی‌طرفانه‌ای به شما ارائه دهد.

از نصیحت‌های او استفاده کنید، اما تصمیم نهایی با خودتان است.

مشورت کردن، نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه عقلانیت است.

از تجربه دیگران استفاده کنید.

تصمیم گیری آگاهانه، بهترین راه حل است.

به حرف های دیگران گوش دهید، اما به ندای قلب خود هم توجه کنید.

24. در نظر گرفتن تفاوت‌های فرهنگی:

در فرهنگ‌های مختلف، نحوه عذرخواهی می‌تواند متفاوت باشد. قبل از عذرخواهی، باید تفاوت‌های فرهنگی را در نظر بگیرید و از روشی استفاده کنید که در فرهنگ طرف مقابل قابل قبول باشد.

به عنوان مثال، در برخی فرهنگ‌ها، عذرخواهی زبانی کافی است، اما در برخی دیگر، باید با هدیه یا اقدام دیگری همراه باشد.

تحقیق کنید و اطلاعات لازم را کسب کنید.

به آداب و رسوم احترام بگذارید.

از کسی که با فرهنگ طرف مقابل آشنایی دارد، کمک بگیرید.

تفاوت های فرهنگی را جدی بگیرید.

عدم توجه به این تفاوت ها، ممکن است باعث سوء تفاهم شود.

25. تمرکز بر آینده، نه گذشته:

بعد از عذرخواهی، تمرکز خود را بر آینده بگذارید. سعی کنید رابطه خود را ترمیم کنید و از تکرار اشتباهات گذشته خودداری کنید.

به جای اینکه مدام به اشتباه خود فکر کنید، به این فکر کنید که چگونه می‌توانید در آینده بهتر عمل کنید.

گذشته را رها کنید و به آینده نگاه کنید.

آینده، فرصتی برای بهتر شدن است.

از تجربیات گذشته خود درس بگیرید.

بر روی اهداف خود تمرکز کنید.

زندگی، ادامه دارد.

26. تداوم در رفتار مثبت:

عذرخواهی، تنها یک اقدام نیست، بلکه یک فرآیند است. برای اینکه عذرخواهی شما موثر باشد، باید رفتارهای مثبت خود را تداوم ببخشید و نشان دهید که واقعاً تغییر کرده‌اید.

به وعده‌های خود عمل کنید.

مهربان و صبور باشید.

به دیگران کمک کنید.

نشان دهید که فرد بهتری شده اید.

تداوم در رفتار مثبت، کلید موفقیت است.

با عمل خود ثابت کنید که عذرخواهی شما با صداقت بوده است.

27. صبر و حوصله:

ترمیم رابطه، زمان می‌برد. صبور باشید و به طرف مقابل فرصت بدهید تا با احساسات خود کنار بیاید و به شما اعتماد کند.

فشار نیاورید و عجله نکنید.

به روند ترمیم رابطه احترام بگذارید.

صبور باشید و منتظر نتیجه باشید.

رابطه قوی، نیاز به زمان و تلاش دارد.

ناامید نشوید و به تلاش خود ادامه دهید.

صبر، کلید موفقیت است.

28. بخشش خود:

بعد از عذرخواهی، باید خودتان را هم ببخشید. سرزنش مداوم خود، کمکی به شما نمی‌کند و فقط باعث ایجاد احساس گناه و ناامیدی می‌شود.

به خودتان یادآوری کنید که همه اشتباه می‌کنند.

از اشتباهات خود درس بگیرید.

به خودتان فرصت دوباره‌ای بدهید.

مهربان و دلسوز باشید.

بخشیدن خود، اولین قدم برای رهایی است.

به خودتان عشق بورزید و به خودتان احترام بگذارید.


نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا